Tempel-Oase Aerial Yoga



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Oase Bayreuth, Karlsbader Str. 1a, Massagen, Yoga, Meditationstanz, Fantasiereisen

Nur in der OASE BAYREUTH
Aerial Yoga - Anti gravity Yoga

Aerial Yoga - eine ganz neue Art Yoga zu erleben

Beim Anti Gravity Yoga spielt ein an der Decke aufgehängtes, ca. sechs Quadratmeter großes Tuch die zentrale Rolle. Mittels diesen Tuches hängst Du
in der Luft und erfährst dadurch ein Gefühl von Schwerelosigkeit.
Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!
Beim Aerial geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das Loslassen und Vertrauen, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers ist das Geheimnis dieses Yogas.

Aerial Yoga ist ein neuer Yogastil aus den USA. Auf einer leichten Stoff Hängematte, die bis 450 Kilo Gewicht tragen kann, und ca. einen halben Meter vom Boden entfernt ist, werden traditionelle Yogahaltungen (Asanas) praktiziert. Durch diese Unterstützung können diese ohne Druck auf die Gelenke und Wirbelsäule praktiziert werden und es wird leichter die Asanas zu erlernen.
In den letzten Jahren wurde Aerial Yoga in den USA und auch in Europa immer beliebter. Mittlerweile sind verschiedene Richtungen von Aerial Yoga entstanden. Aerial Yoga zeichnet sich durch eine tiefe Verbindung zum traditionellen Hatha Yoga und der Philosophie des Yoga aus.

Aerial Yoga unterstützt die traditionelle Yoga Praxis in vielerlei Hinsicht:
- Herausfordernde Yoga-Stellungen wie Umkehrhaltungen und tiefe Rückbeugen   können mit Leichigkeit geübt werden
- Entlastung und Verlängerung der Wirbelsäule
- Tiefe muskuläre Entspannung in der Luft
- Herausfordernde Yogapositionen können länger gehalten werden
- Die richtige Ausrichtung in Yogahaltungen wird durch die Schwerkraft unterstüzt
- Bringt Spaß und Leichtigkeit in deine Yogapraxis



Aerial Yoga - Antigravity Yoga

Hier geht's zu unserem Video Clip

jeweils Montag um 19 Uhr,
Donnerstag um 18 Uhr angeboten

Wir bitten für diese speziellen Stunden um Voranmeldung, da nur Platz für 6 bzw. 7 Personen gegeben ist.
Die 10er Karten sind selbstverständlich auch für Aerial Yoga gültig !


Aerial Yoga, Oase Bayreuth, Markgrafenallee 3a

AERIAL YOGA FOR KIDS - Kinder 7 bis 10 Jahre
Ab (neues Datum steht im Moment nicht) um 16 Uhr 4-Wochen Kurs für jeweils 1 Stunde

Platz haben 6 oder 7 Kinder.
Hier geht's zu unserem Kinder Video Clip

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Kontakt 0151 / 157 702 47

mit Liebe - Gabriella



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